病情分析：
      你好，看你的描述，睡覺老愛做夢，感覺心里特別累，想用偏方不想吃藥，這個好像也可以試一試
      指導意見：
      這種情況的話一個是睡夢做夢，跟你的精神壓力大可能有一定的關系，比如說學習壓力大呀，或者是人際關系緊張啊，或者是自己給自己的壓力大或者是自尊心比較強，都會造成你做夢多，如果這些壓力不存在，自然就沒有這些壓力了，也就不做夢了你可以試一試
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己睡覺的時候總是愛做夢。
      指導意見：
      做夢是人的正常生理現象，一般不會影響到人的身心健康的，夢境與壓力，內心矛盾，情緒狀態有關系的，日有所思夜有所夢，你平時應該也是一個比較愛焦慮的人。規律做運動會起到很好的效果的。運動的選擇飯后一小時睡前四小時做運動三十分鐘以上的時間，每周運動不能少于五天，堅持做運動會起到很好的效果的。其次，睡前做做冥想正念減壓也會起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己晚上睡覺愛做夢，醒了感覺很累，考慮到神經衰弱，睡眠質量不好原因。
      指導意見：
      建議平時應該合理安排自己學習或休息時間，養成良好生活習慣和規律作息時間，合理膳食營養平衡，勞逸結合多吃蔬菜水果，避免經常熬夜或過度疲勞，可以在醫生指導下吃安神藥進行調理的。
      
      以上是對“麻煩問一下，睡覺愛做夢，醒了很累怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！