最近一個月有點失眠，每天平均睡5-6小時
男 | 16歲 2021-03-16 17:12:27
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 精神狀態(tài)還可以，不是很困，但是擔(dān)心會影響身體。不知道現(xiàn)在問題嚴(yán)重嗎？
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2021-03-16 17:22:59 我要投訴
嗯，這種臨床上一般來講，如果平時睡眠很長，現(xiàn)在失眠時間短，但是如果質(zhì)量很好的話，問題也不大，。臨床上每個人對睡眠的需求不一樣，有些人精力充沛，睡眠時間很短，如果平時沒有一些困倦，乏力萎靡到的情況，一般就沒啥問題
2021-03-16 17:27
ask93469318kb
追問
一般深睡眠兩小時
2021-03-17 13:07醫(yī)生回答：
吃些安神的藥看看
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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