健康咨詢描述: 晚上心里胡思亂想常常哭泣,無論是看電視或書籍內容,內心驚恐,感覺自個沒情緒,總尊聽從內心去行動,反正就是提不起興趣
病情分析:
18歲的女生晚上胡思亂想,經常控制不住想哭。內心驚恐,做事提不起興趣。看起來你焦慮抑郁情緒很明顯。
指導意見:
這種情況和你性格內向有關,也和個人經歷有關,尤其是童年經歷和家庭教育方式。看起來你嚴重缺乏安全感,信心不足。內心有很多驚恐情緒。建議你和家人多溝通交流,多運動,做一些感興趣的是培養愛好興趣特長,增加自信。也可以看心理醫生,接受系統的心理疏導,更好的調整自己。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁,壓抑等負面情緒困擾,同時也考慮你屬于內向型性格,也有一定的多愁善感情緒,另外,與你最近受到的事物刺激,存在心里陰影,緊張焦慮,強化問題都有一定的聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意對自己情緒的調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些極開心的事情,培養興趣愛好,并找到合理的途徑來發泄情緒,例如到空曠的場所,大哭大喊出來,與人交流,聽音樂等方式來調整,慢慢看看效果!
病情分析:
18歲女孩容易哭,感覺自己情感淡漠,興趣喪失。考慮很可能出現了抑郁癥狀,需要抓緊找專業心理醫生幫助治療。
指導意見:
抑郁癥狀的核心表現是情緒低落,沒有樂感,喜歡獨處,不想與人交流,原有的興趣愛好逐步喪失,對生活缺乏信心和動力,甚至悲觀厭世。希望你能夠抓緊找專業的心理醫生,幫助探查負面情緒背后的根源,有針對性的幫助你矯正認知層面的不合理承認學習一些情緒的轉移和控制方法,平時要盡量多與人交流,參加集體活動,發展一些興趣愛好,投入有意義的事情,激發更多的愉悅感。
以上是對“遇事就哭,明知卻犯,描述不清心自個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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