病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的表現，自己心里煩躁，總是對孩子發脾氣，感覺什么都不順眼，愛多想，考慮是屬于抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      首先應該學會自我進行調節自己心態，學會釋放自己內心壓抑，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做，把心里面壓力傾訴出來告訴家人朋友，必要時到正規醫院心理科咨詢心理專家進行調理。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在焦慮情緒的表現，如果持續時間較長，需要引起重視，努力自我調整
      指導意見：
      建議你：第一，可以服用些谷維素片來調節植物神經；第二，主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發現，運動可以促進大腦內啡肽的產生，而內啡肽可以有效地抗擊抑郁焦慮情緒。
      

      病情分析：
      莫名其妙的發脾氣，心情不好，胡思亂想，你的問題可能由于壓力或者生活事件發生而引起的。
      指導意見：
      建議最好還是不要對孩子發脾氣，這樣對孩子也會造成一定影響。另外你需要學會控制情緒，讓自己心情放松，遇事冷靜以后在考慮解決方式，慢慢自我調節心情，如果長期不能夠緩解，需要考慮心理科面診檢查治療。
      
      以上是對“總是莫名其妙發脾氣煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！