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有問必答網心理健康科 → 莫名其妙老是發脾氣。。

莫名其妙老是發脾氣。。

女 | 18歲 2020-04-07 22:59:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近老是莫名其妙發脾氣,總感覺有生不完的氣,再怎么發泄都還是特別想發脾氣,我也不知道為什么想要發脾氣

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-04-08 08:20:27 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青春期青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。需要排除某些內分泌性疾病。建議及時調整心態,增強自信心,加強溝通,嚴重的需要心理治療或者藥物治療。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-04-08 08:15:24 我要投訴

      病情分析:
      不好意思,剛剛有可能是你性格的問題,另外一方面很有可能是你自己的時候激素分泌出現一些波動,就會引起情緒上的不穩定。
      指導意見:
      讓自己盡量的放松自己的情緒,多做做運動,多想一些開心快樂的事,這樣才能讓自己緩解自己的心。遇事首先先讓自己冷靜下來,盡量的做幾個深呼吸,調節好情緒。
      

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