你好，這種情況最好還是到當地中醫院進行辨證用藥調理，一般來說，可以給予一些柴胡疏肝散，逍遙散，至于你說的這兩種藥物，可以一起吃，注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物攝入。
      

      病情分析：
      這兩個方的藥物組成，有許多是相同的。但是側重是有所不同的。加味逍遙丸側重于疏肝清熱，而柴胡疏肝散側重于疏肝理氣止痛。我個人不建議同時服用。
      指導意見：
      這個年齡，最好是先做個甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病，再服用中藥。如果是在這兩個藥之間選擇，我個人建議服用加味逍遙丸。
      
      以上是對“肝氣郁結，肝郁氣滯這個問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！