健康咨詢描述: 最近經常會莫名其妙的緊張,緊張之后就出一身的汗,比如說吃好飯回房間,我就突然會緊張一下,這是怎么回事啊
考慮與自身情緒變化有一定關系,可能之前受到一定的刺激,繼而形成了行為上的慣性,進而引起體內內分泌激素水平的變化,引起此癥狀的出現,可以盡可能放松自己,吃完飯不要急著進臥室,先在客廳平穩一下。
病情分析:
你說的這個問題來看你這種情況,可能還是由于這個心理方面的原因
指導意見:
這種情況你是不是曾經受過驚嚇?或者是胡思亂想引起的,所以像這種情況應該多與家人交流,或者是去戶外活動,多做深呼吸,轉移注意力。當然,如果人在緊張時出汗,這是正常的
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