莫名奇妙的緊張和心跳加快，考慮是心肌缺血或者是氣血虛引起的情況，可以口服一些補氣血，營養心肌，增加冠狀血流量的藥物進行治療，多吃一些有營養的食物，適當的鍛煉身體，促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您這是由于不自信、焦慮所致不適。
      指導意見：
      建議您到醫院心理門診或者到醫院找中醫面診，進行心理咨詢、松弛療法，或者服用中藥調理一下。同時做一些對于自己來說信手拈來的事情，增強自信心。人無完人，自己也有很多優點。

      病情分析：
      您好，您見老師見領導都會緊張，心率快心慌，這是心理素質的問題。說明您心理素質不是很好。平時是放松狀態
      指導意見：
      建議您在公共場合多鍛煉，多參加一些當眾自己能講話的活動。積極參加一些能站講臺的活動，鍛煉一下心理素質。練多了講多了就會好多了。
      以上是對“莫名其妙的緊張和心跳加快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！