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有問必答網心理健康科 → 經常會莫名其妙的緊張

經常會莫名其妙的緊張

女 | 43歲 懸賞10個健康幣 2019-07-08 13:22:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 例如我十號要坐飛機回家了,我從昨天就開始在想我這次會不會暈車時吐的喘不過氣來,到機場安檢人是不是很多,找不到登機口怎么辦?飛機會不會晚點航班會不會取消等等,有時候老板叫開會、或者和熟悉的人一起去沒有去過的地方、一起玩的朋友里有不認識的人、去醫院看病和有人打電話突然有問題問我我就會不由自主的開始坐立不安和緊張,然后心跳加快出現惡心嘔吐。請問醫生有什么藥物可以控制不由自主突如其來的緊張以及心跳加快,總是這樣已經影響到了正常的工作和生活

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:42:40 我要投訴

      你好,根據你提供的情況,目前這種癥狀是屬于植物神經功能紊亂引起的,這種情況建議你吃點b族維生素,并且配合谷維素。平時要保持充足的睡眠,另外要適當的聽音樂,適當的做戶外運動,放松心情,不要壓力過大。這種情況不是身體疾病的特征,是屬于精神因素。所以吃點營養神經的b族維生素和谷維素吧。祝你健康快樂。
      

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