你好，青年朋友，根據您的描述您睡不著覺。總是胡思亂想，心煩氣躁胸悶。記憶力下降。食欲下降，出現盜汗。你這種情況考慮是植物神經功能失調造成的。建議你要安排好作息時間，白天可以參加體育運動，如跑步。可以服用谷維素。
      

      病情分析：
      很高興為你服務，自訴出現睡眠情況如你所說，擔心自己健康，求醫治方法
      指導意見：
      自訴出現睡眠情況如你所說，擔心自己健康，求醫治方法，建議你陽光起來，看淡一切，放松心情，調整一下心態
      

      病情分析：
      考慮有可能是因為白天精神疲勞或者緊張造成的睡眠障礙
      指導意見：
      建議你需要自己調節一下，避免消極情緒影響，或者可以去心理醫院咨詢一下，必要時口服幫助睡眠的藥物
      
      以上是對“睡不著入睡困難怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！