你好，根據你所說的這種情況，你的這個指甲像是灰指甲，在這種情況下你可以涂抹亮甲，然后再口服亮甲片，或者是口服抗真菌的藥物進行緩解，平時要常用溫開水泡手保，保持手的指甲局部衛生，平時清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，含維生素高的食物，不要吃辛辣刺激食性食物。
      

      病情分析：
      你的這個指甲考慮是甲真菌病和甲營養不良，基本上個個指甲都不太好，治療起來比較困難。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院皮膚科檢查看看，做相關的檢查，看看具體是哪方面的問題，盡早治療。