腳趾甲長肉里流膿可能是修剪指甲不當、鞋子不合適、甲溝炎、外傷感染、真菌感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有修剪指甲、更換合適的鞋子、藥物治療、局部處理、手術治療等。

1.修剪指甲不當：指甲修剪過短或形狀不合適，容易導致指甲長入肉中。應正確修剪指甲，避免過短或過深。

2.鞋子不合適：長期穿著過緊或過小的鞋子，會擠壓腳趾，增加指甲嵌入肉中的風險。需選擇合適的鞋子，提供足夠的空間。

3.甲溝炎：甲溝部位發生感染，引起紅腫、疼痛、流膿。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等，同時進行局部消毒處理。

4.外傷感染：腳趾受到外傷后，如碰撞、劃傷等，若未及時處理，可能會引發感染。應及時清潔傷口，避免感染加重。

5.真菌感染：真菌感染腳趾甲，導致指甲變形、增厚，容易嵌入肉中并引發感染。可遵醫囑使用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片、氟康唑膠囊等。

在日常生活中，要注意保持腳部清潔干燥，定期修剪指甲，選擇合適的鞋襪。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。