健康咨詢描述: 高三,感覺壓力很大,焦慮得很,最近總是丟東西。請問醫生有什么辦法疏導她的壓力,減輕她的焦慮情緒
這個可能就是因為壓力過大的問題導致的了,一般的話,還是要注意勞逸結合的,注意有好的家庭和學校環境,只要努力,不要過度的追求結果,要注意多做一些自己喜歡的事情,來放松自己。
因為如果壓力過大的話,是可能導致情緒出現問題的了,比如一些抑郁焦慮的情緒,那么就是可能導致的了,一般可以考慮一下心理治療的方法,是可以幫助改善這個情況的
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