失眠，睡不著，總是愛醒，一個是腎虛引起的，在一個是壓力太大引起的，還有一個是經常熬夜引起的，或者是有些腦供血不足引起的，可以適當的吃點兒藥物，平時要注意有規律的生活。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因有可能有壓力大，精神緊張有關系的
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1安神補腦液進行治療此種情況的
      

      病情分析：
      你好，30歲男性患者。最近一個月出現睡眠障礙，很難入睡，睡后易醒。
      指導意見：
      根據所描述的癥狀，如果長期失眠，對身體會有影響的。出現這種情況，最好到醫院神經內科開艾司佐匹克隆，睡前半小時口服一片，可以改善睡眠。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于工作壓力大引起的失眠。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你每天晚上很晚睡不著，睡覺不踏實，這是思想壓力大引起的失眠，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡，合理安排作息時間，做到早睡早起，每天堅持鍛煉身體，去正規醫院中醫科做個檢查，用中藥調理效果很好。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的近期失眠睡覺很淺，可以口服安神補腦，或者是棗仁安神膠囊之類的中成藥調整睡眠。
      指導意見：
      建議你別緊張，少吃辛辣刺激性的東西，少吃肥甘油膩的食物，避免生熱上火，多吃新鮮蔬菜和水果，晚上睡覺前半小時喝杯牛奶，少熬夜，少喝濃茶和咖啡，保持大便通暢。
      
      以上是對“失眠睡不著，睡覺很淺，容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，多夢，為神經衰弱的表現。還可出現頭疼，煩躁，多汗的表現。
      指導意見：
      建議神經衰弱服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯合治療。平時飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。