您好！你無論是晚上白天都不想睡覺，經常失眠。您這種情況考慮是植物神經功能失調造成的睡眠障礙。建議您要調整好作息時間，要勞逸結合。白天要參加體育運動，如跑步打球?？梢苑冒采裱a腦液。通過調整您會好轉的。
      

      病情分析：
      你好，請問您有什么思考的事情么？是情緒不好么？還是壓力比較大呢？建議您首先放松心情！
      指導意見：
      你好，請問您有什么思考的事情么？是情緒不好么？還是壓力比較大呢？建議您首先放松心情！如果失眠癥狀嚴重，可以使用藥物幫助睡眠，例如甜夢口服藥！
      

      病情分析：
      經常失眠的患者可以用以下三種方法進行調整：1.增強自身體質，多鍛煉；
      指導意見：
      2.睡前可以喝牛奶、洗熱水澡、梳頭等；3.以上兩點無效時，可以服用一些中成藥來輔助治療。
      
      以上是對“精神好睡不著失眠不想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，失眠是睡眠形態的紊亂，一般跟你的精神壓力和過度勞累有一定的關系。
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，有一個良好的心態，減少精神壓力，有一定的運動量，最好是以略感疲勞為好，這樣容易入睡。如果仍不見效的話，考慮可以用催眠藥物。