半夜頭疼睡不著可能是睡眠不足、精神壓力大、高血壓、頸椎病、腦部疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整作息、緩解壓力、控制血壓、治療頸椎病、就醫診斷腦部疾病等。

1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差可能導致頭疼。應保持規律的作息時間，每天保證充足的睡眠。遵醫囑用藥，如安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片。

2.精神壓力大：生活、工作中的壓力可能引發頭疼?？赏ㄟ^適當的運動、聽音樂等方式緩解壓力。必要時，遵醫囑用藥，如逍遙丸、解郁安神顆粒、氟哌噻噸美利曲辛片。

3.高血壓：血壓升高時可能出現頭疼癥狀。需定期測量血壓，如有高血壓應遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片。

4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起頭疼。要注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭。可進行頸部按摩和熱敷。如癥狀嚴重，遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。

5.腦部疾?。喝缒X供血不足、腦炎等腦部疾病也可能導致頭疼。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查，以明確診斷并進行相應的治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如頭疼癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。