指導意見：
      這種情況多懷疑為關節的炎癥可能，可能與風濕免疫因素有關，平時注意患處保暖，避免受風受涼及勞累，可以風濕免疫科就診查體并局部拍片配合血沉、風濕三項等檢查，如果考慮為前述情況，可以開具抑制炎癥反應的藥物治療。
      

      這種情況可能由于受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉關節勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，腿和胳膊疼痛，應該不是一個原因所導致，要考慮是頸椎的問題以及腰椎的問題分別引起，從中醫上來分析，屬于痹癥的范疇。
      指導意見：
      這個情況，建議你及時到當地原因的骨傷科就診，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療，應該很快就可以恢復的。祝你健康快樂！
      以上是對“腿和胳膊疼痛，有時會卡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！