你好，如果是腰椎間盤突出導致的痛疼，這種情況建議你嚴格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述，如果目前腰痛的比較厲害，建議最好是去醫院進行磁共振檢查，以明確病情的嚴重程度并積極的進行治療。
      指導意見：
      一定要注意保暖，避免受涼及勞累，由于天氣炎熱，千萬不可以對著空調及風扇直吹，同時要注意睡硬板床，每天進行腰椎功能鍛煉，飲食上適當的增加含鈣高的食物的攝入，對身體健康的恢復會有很大的幫助。
      
      以上是對“腰間盤突出，如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是腰椎間盤突出引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫院檢查腰部磁共振，可以服用活血化瘀藥物，注意休息和保暖，睡硬板床，可以在床上做飛燕動作，平時盡量避免彎腰動作，避免長時間久站久坐，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果確診是腰椎間盤突出的話，建議你首先要避免勞累的，不可以提重物，不可以彎腰。能休息的時候盡量多休息。盡量平躺硬板床上
      指導意見：
      臥硬板床休息。是治療的最根本原則。其次，可以進行腰背肌的鍛煉進行燕子飛。趴在床上。雙手向后，雙腳也向上抬起。一天做兩到三次，一次堅持5到10分鐘效果也是非常不錯的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的病史，目前考慮腰肌勞損，但是不除外腰椎間盤突出問題，你可以去醫院查查。
      指導意見：
      我的建議是去醫院查查拍個片子，或者MRI，讓醫生開點藥物，注意休息，禁高強度的體力活動。