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有問必答網外科骨科 → 強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?

強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?

男 | 24歲 2019-06-14 09:57:11 6人回復 來自

健康咨詢描述: 目前強直性脊柱炎有2年了,以前沒什么感覺就是偶爾會疼。吃止痛藥就沒事了,最近幾天只要躺在床上就疼到起不來,感覺腰后背僵硬的要命,醫生說我強直性脊柱炎嚴重了,正在接受治療,請問強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?

想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?

醫生回復區

張應鵬
張應鵬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網友:39175
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2019-06-14 14:49:35 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎這種情況可以每天堅持打太極拳,做廣播體操,游泳能夠緩解病痛,但是不能做劇烈運動,一般治療強直性脊柱炎,都是用非甾體類消炎止痛藥物和免疫抑制劑來治療。
      

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關節炎,腰肌勞損,骨折 幫助網友:32357
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2019-06-14 14:41:56 我要投訴

      強直性脊柱炎患者在急性發作期的時候是不應該做功能鍛煉的,但是等非急性發作期的時候,就應該加強關節的功能鍛煉了,主要是對脊柱以及髖,膝等大關節的功能鍛煉。
      

周國良
周國良 鄭州強直類風濕中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 強直性脊柱炎,類風濕性關節炎、風濕性關節炎、腰椎間 幫助網友:660
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2019-06-14 09:57:20 我要投訴

      你好,經常鍛煉是強直性脊椎炎患者必不可少的治療方法,建議患者平時可以做的腰椎運動:每天作腰部運動、前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。還可以游泳、打太極拳、做廣播體操,俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動,這些都是延緩關節粘連的有效方法。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

阮雪峰
阮雪峰 重慶市長壽區中醫院   主任醫師 擅長: 擅長采用中西醫結合辯證治療及分期分型診治,特別擅長 幫助網友:1604
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2019-06-16 09:24:10 我要投訴

      你好,運動的重要性的確不亞于藥物治療,強直性脊柱炎是越運動越好。患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動;患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉動等保持脊柱活動度的運動。
      

zsdoc85797349iz
zsdoc85797349iz 主任醫師 擅長: 對“長期疼痛、關節粘連、受限、病情反復的中晚期疑難 幫助網友:1358
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2019-06-16 16:35:21 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關節功能性的運動,因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動,都會受到限制。所以,患者在日常生活中應注意運動適量,從而避免會在第二天加重病情的運動。
      強直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診,查找病因,規范用藥,對癥治療,切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習慣,多食滋陰涼血的食品,少食高熱量辛辣食品,不吸煙喝酒。
      

zsdoc85782234p1
zsdoc85782234p1 主治醫師 擅長: 強直性脊柱炎的中晚期治療,后期康復理療、中醫調理、 幫助網友:1790
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2019-06-18 09:40:06 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎患者,每天最好做適當的背部運動,睡硬板床,減少枕頭高度,多游泳,以維持關節靈活度,增強肌肉力量及活力,這些都是延緩關節粘連的有效方法。
      

疾病百科| 強直性脊柱炎

掛號科室:風濕免疫科

溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。

       強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:10-40歲人群 常見癥狀:晨僵、持續性疼痛、骶髂關節疼痛[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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