健康咨詢描述: 目前強直性脊柱炎有2年了,以前沒什么感覺就是偶爾會疼。吃止痛藥就沒事了,最近幾天只要躺在床上就疼到起不來,感覺腰后背僵硬的要命,醫生說我強直性脊柱炎嚴重了,正在接受治療,請問強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?
你好,強直性脊柱炎這種情況可以每天堅持打太極拳,做廣播體操,游泳能夠緩解病痛,但是不能做劇烈運動,一般治療強直性脊柱炎,都是用非甾體類消炎止痛藥物和免疫抑制劑來治療。
強直性脊柱炎患者在急性發作期的時候是不應該做功能鍛煉的,但是等非急性發作期的時候,就應該加強關節的功能鍛煉了,主要是對脊柱以及髖,膝等大關節的功能鍛煉。
你好,經常鍛煉是強直性脊椎炎患者必不可少的治療方法,建議患者平時可以做的腰椎運動:每天作腰部運動、前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。還可以游泳、打太極拳、做廣播體操,俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動,這些都是延緩關節粘連的有效方法。
以上是對“強直性脊柱炎患者應該注意哪些鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,運動的重要性的確不亞于藥物治療,強直性脊柱炎是越運動越好。患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動;患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉動等保持脊柱活動度的運動。
你好,強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關節功能性的運動,因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動,都會受到限制。所以,患者在日常生活中應注意運動適量,從而避免會在第二天加重病情的運動。
強直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診,查找病因,規范用藥,對癥治療,切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習慣,多食滋陰涼血的食品,少食高熱量辛辣食品,不吸煙喝酒。
你好,強直性脊柱炎患者,每天最好做適當的背部運動,睡硬板床,減少枕頭高度,多游泳,以維持關節靈活度,增強肌肉力量及活力,這些都是延緩關節粘連的有效方法。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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