健康咨詢描述: 聽說男生小腿肌肉變大表示生長停止,3年不怎么長了,好急啊,腿特別短,也特別粗,小腿肌肉也特別硬
16歲,還在生長發(fā)育,這個時候要注意保證足夠的睡眠,多吃新鮮的蔬菜水果,生活要有規(guī)律,少熬夜,要加強體育運動,適當多吃牛奶瘦肉等,保持心情愉快。
指導意見:
對于這種情況屬于身體發(fā)育表現(xiàn),一般來說男性在十八歲前身高是有發(fā)育空間的,隨著體內(nèi)激素分泌增加肌肉開始增加這是正常表現(xiàn),身高跟先天基因遺傳有關(guān),十六歲后身高發(fā)育開始減慢這也是常見情況
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