你好，根據你的描述，主要考慮你的精神心理方面有些問題應該考慮焦慮抑郁可能性，也可能與你本身性格方面脆弱有關，如果這種情況只是近階段出現的，建議你去精神?？漆t院，或者是綜合醫院的心理咨詢科診治
      

      病情分析：
      根據你的描述就是本來好好的，突然一下子就不好了，自己也不知道自己怎么了，給朋友傾訴，就想哭。
      指導意見：
      你這種抑郁情緒很正常，誰也有過，慢慢調整一下就好了。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和父母老師溝通，取得支持和幫助。祝健康快樂每一天！