健康咨詢描述： 本人長(zhǎng)期手淫15年，經(jīng)過(guò)反復(fù)確認(rèn)造成了陰陽(yáng)兩虛，虛到極點(diǎn)的那種，特別容易疲憊，神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在已經(jīng)完全戒除手淫3個(gè)月，經(jīng)常跑步，身體有些恢復(fù)，但是還是容易疲憊，在吃六味地黃丸和附桂地黃丸兩個(gè)一起吃，吃了半個(gè)月了，對(duì)于恢復(fù)而言我感覺(jué)還算不錯(cuò)，我想問(wèn)接下來(lái)我該怎么做，具體需要多久才能恢復(fù)到正常人，現(xiàn)在最主要是腰痛，兩邊不痛，中間的腰椎痛，以前兩邊也痛，特別容易疲勞，這個(gè)問(wèn)題有恢復(fù)很多，但即使是這樣也現(xiàn)在也容易疲勞，一疲勞就會(huì)感覺(jué)神經(jīng)衰弱，請(qǐng)問(wèn)我這種情況大概需要多久才能恢復(fù)，對(duì)了我還有黑眼圈，長(zhǎng)期的，肯定是腎虛導(dǎo)致的