你好，經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹痛，大便干燥不通暢、建議平時(shí)，不要吃辛辣刺激性生冷食物，多喝水，防止上火。多吃蔬菜水果，如芹菜，韭菜，胡蘿卜，白蘿卜，梨，香蕉。也可以喝蜂蜜水柚子茶都有潤(rùn)腸通便的作用。多運(yùn)動(dòng)。保證睡眠，按時(shí)休息。最好通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)等生活方式的干預(yù)，本來(lái)保持大便通暢。無(wú)論什么藥物，吃久了也會(huì)有副作用的。偶爾或者間斷服用緩瀉藥是可以的，但不要經(jīng)常吃。
      

      病情分析：
      我感覺(jué)你的便秘就是和你活動(dòng)太少，經(jīng)常坐著有關(guān)系，你吃的藥是治療便秘的，但是不能經(jīng)常吃，更不能多吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我考慮你的便秘就是因?yàn)槠綍r(shí)上班坐的太久，活動(dòng)量比較少引起的，所以治療便秘首先要從這方面下手，可以盡量多活動(dòng)，減少坐著的時(shí)間，還有就是多喝水，多吃蔬菜水果，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，畢竟通過(guò)藥物調(diào)整對(duì)身體還是不好的，還有就是藥物也有它的局限性
      
      以上是對(duì)“肚子漲疼通便不暢，用健榮制藥氧化鎂便秘藥有效嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘現(xiàn)在是一種非常常見(jiàn)的癥狀，常見(jiàn)于久坐，熬夜，運(yùn)動(dòng)少的年輕人，表現(xiàn)為大便次數(shù)少，大便干燥難解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，氧化鎂便秘藥確實(shí)對(duì)緩解便秘有一定的效果，但是不建議長(zhǎng)期服用，建議你還是平時(shí)多食含纖維豐富的蔬菜和食物，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，多喝白開(kāi)水以緩解便秘
      

      病情分析：
      你好，健榮氧化鎂主要成分就是天然氧化鎂，是完全不會(huì)刺激腸道的溫和藥品，通過(guò)氧化鎂可以使腸內(nèi)保持一定的濕度，讓糞便中含有較高的保水量，使其更容易排除體外，不建議長(zhǎng)期服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢減少壓力。多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免久坐，忌辛辣刺激性食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果。