下腹疼痛感覺想拉屎拉不出來可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸梗阻、腹部著涼等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等。

1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物或飲食不規(guī)律，可能導致腸道不適。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果等，來緩解癥狀。

2.腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規(guī)律等可能引起腸道功能紊亂。遵醫(yī)囑用藥，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、馬來酸曲美布汀膠囊、枸櫞酸莫沙必利分散片等，同時注意保持良好的生活習慣。

3.腸道炎癥：細菌、病毒感染等可能引發(fā)腸道炎癥。除了遵醫(yī)囑使用抗生素如諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林膠囊進行抗感染治療外，還需注意休息和補充水分。

4.腸梗阻：腸道異物、腸粘連等可能導致腸梗阻。這種情況需要及時就醫(yī)，可能需要進行手術(shù)治療或其他相應(yīng)的治療措施。

5.腹部著涼：腹部受寒可能引起腸道痙攣，導致下腹疼痛和排便困難。可通過熱敷腹部來緩解癥狀，同時注意保暖。

在日常生活中，要注意飲食健康，避免食用過多刺激性食物，保持良好的生活習慣，注意腹部保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。