蝦和棗一起吃可能會引起一些不適，可能是蛋白質與維生素C相互作用、消化不良、過敏反應、食物不潔、個體差異等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有密切觀察癥狀、調整飲食、使用藥物治療等。

1.蛋白質與維生素C相互作用：蝦中含有豐富的蛋白質，棗中含有較多的維生素C，兩者一起食用可能會產生一些不易被人體吸收的物質?？赡軙霈F腹脹、腹痛等癥狀。可先觀察癥狀，若癥狀較輕，可通過適當運動、按摩腹部等方式緩解。

2.消化不良：蝦和棗都屬于不易消化的食物，同時食用可能會加重腸胃負擔，導致消化不良。表現為胃脹、惡心、嘔吐等?？勺襻t囑用藥，如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等，以促進胃腸蠕動，幫助消化。

3.過敏反應：對蝦或棗過敏的人，食用后可能會出現過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。應立即停止食用，并遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。

4.食物不潔：如果蝦或棗受到污染，食用后可能會引起胃腸道感染，出現腹瀉、發熱等癥狀。需注意飲食衛生，同時遵醫囑使用抗生素，如諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等進行治療。

5.個體差異：每個人的體質不同，對食物的反應也有所不同。有些人可能對蝦和棗的某些成分比較敏感，從而出現一些不適癥狀。這種情況下，應盡量避免同時食用這兩種食物。

在日常生活中，應注意飲食的合理搭配，避免同時食用可能會產生不良反應的食物。如果食用后出現不適癥狀，應及時就醫，以便得到及時的治療。