健康咨詢描述: 17歲,最近老掉頭發,尤其是洗頭的時候,十多根二十根的往下掉,!
你好:根據你的提問,每天掉頭發100根以內都是正常的,不必太過擔心。養成良好的作息及飲食習慣,不熬夜,多做戶外運動,有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,促進頭部血液循環。有利于頭發生長。
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