判斷皮膚是否破皮可通過外觀觀察、觸摸感受、疼痛感知、出血情況、對刺激的反應等。

1. 外觀觀察：仔細查看皮膚表面，若原本完整光滑的皮膚出現了破損、裂口、擦傷痕跡，或是有局部皮膚缺失，呈現出紅色創面，甚至能看到皮下組織，這明顯表明皮膚已經破皮。比如膝蓋擦傷后，能直觀看到皮膚表層的破損。

2. 觸摸感受：用干凈且柔軟的物體輕輕觸碰疑似破皮處，若有粗糙感、不平整感，與周圍正常皮膚的光滑觸感不同，很可能皮膚已破皮。不過要注意動作輕柔，避免加重損傷。

3. 疼痛感知：破皮處往往會有疼痛感覺，尤其是在觸碰或受到輕微摩擦時，疼痛會較為明顯。若皮膚表面看似正常，但觸碰時疼痛異常，也需警惕潛在破皮。

4. 出血情況：若皮膚有明顯出血點、血絲或少量滲血，無疑說明皮膚已破皮，破壞了皮膚的完整性，導致皮下血管破裂出血。

5. 對刺激的反應：當接觸水、酒精等刺激性物質時，破皮處會有刺痛感，而正常皮膚通常不會有這種強烈反應。

日常要注意保護皮膚，盡量避免皮膚受到外力摩擦、碰撞等傷害。一旦發現皮膚破皮，要及時進行清潔和適當處理，防止感染。若破皮情況嚴重或長時間未愈合，應及時就醫，遵循醫生的專業建議進行治療。