從你的描述來看，考慮和過多的運動，導致局部的肌肉韌帶損傷或者是乳酸產生過多有關系，目前建議，暫時做局部的熱敷和按摩，同時適當的運動，促進血液循環一般情況，一周左右可以自己恢復，如果癥狀厲害的話，可以加上活血的膏藥或者是活血的藥物口服。

      你好，依據你說的目前情況，你在打掃完衛生以后出現左側腰部疼痛的情況，像這種情況，初步懷疑你可能是腰肌扭傷引起的。建議你臥床休息，外用止痛藥物治療。

      病情分析：
      您好！根據您提供的信息，了解了您有突發腰痛的癥狀。
      指導意見：
      考慮您在打掃衛生時可能是扭傷了腰部，有兩種可能性，一是急性腰肌扭傷，二是腰間盤有問題，建議您到醫院做做腰椎核磁共振檢查看看。
      
      以上是對“左腰疼痛厲害一直疼痛越來越嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是肌肉拉傷，也有可能是腰椎間盤突出或椎體滑脫。
      指導意見：
      建議，需要進行腰椎部位的相關檢查，臥床休息，根據檢查結果來確定進一步治療方案。