上學上到崩潰，感覺初一壓力好大
健康咨詢描述： 上學上到崩潰，感覺初一壓力好大，老師也特別嚴格，上課的時候老想哭，道法和歷史老師天天讓我們背書默寫，如果不會還要站在門外背一下課就站，并且要罰抄，周五還會留人，英語老師也天天讓我們背書，默寫，并且不通過周五還要留下來，感覺整個人都要崩潰了，不想在這個班，也不想在這個學校，更不想在這個世界上活了！不知道怎么跟爸媽說，而且我在除了自己之外所以的人都是強忍的裝成認真學習的樣子，感覺實在受不了了
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指導意見：
這種情況是心里問題，對這種事情的認知出現偏差，如果實在感覺有壓力，可以正面的和老師，父母溝通交流，談心，就可以解決問題，你不說，不表達，外人是不會知道的，只有知道才能夠解決問題，所以溝通交流是最好的方法，
不敢跟別人講，怎么辦
需要面對，這種事情沒有敢不敢的，只是自己愿意不愿意改變現有的現狀，把你以上的話和父母說說，應該是可以理解的。
我以前跟爸媽說過，但爸媽只說這有什么辦法，總不能不上學吧，但是這壓力我實在有點接受不了
辦法很多種，這要結合你自己的想法和意愿，自己看哪一種方法適合自己，就可以提出來
我也不怎么敢跟爸媽說
交流，就是談心，談心，就是需要把彼此的想法說出來，誰對聽誰對，父母肯定是愛你的，只要你說的有道理，應該是可以接受
那怎么開口
直接說，不要繞彎子，人生路漫長的，挫折，痛苦，喜悅，哀愁，都是自己需要面對的。
我前一段時間跟爸媽說過，這幾個星期我都把那些不愉快的事藏在心里了
一次不行，多次
指導意見：
你好，根據你所敘述的上學上到崩潰的情況，我認為，可以初步考慮為較強的學習壓力所致。因為現實原因，讓你一時無法化解，就使你容易產生你所描述的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強學習壓力的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的學習和精神狀態。
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