你好，你的這種情況建議去醫院檢查一下，確診后再對癥治療。積極尋找原發疾病，針對原發疾病進行治療；要注意休息，減少活動，注意保暖避免著涼。可以熱敷理療。
      

      病情分析：
      根據你的描述和提供的信息看，請問最近有沒有扭傷，或者之前有沒有受傷過，有沒有做過檢查拍過片子呢。
      指導意見：
      那你這種情況應該是及時到正規醫院拍片子才能幫助你明確診斷，光憑你這么描述沒有明確的檢查的話，很難明確建議您可以用一下塞來昔布緩解癥狀。
      

      你好，根據你的描述，考慮是存在膝關節炎導致的，建議及時到專業骨科醫院進行檢查，一般的保守療法采用藥物，按摩，理療，針灸等方法治療緩解膝關節的疼痛，主要有活血化瘀、局部消炎的作用。希望對你有幫助！
      
      以上是對“膝蓋疼痛如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！