我一個月前好好的，就是頸椎不舒服
健康咨詢描述： 我一個月前好好的，就是頸椎不舒服，去醫院拍了個片，醫生說問題不大，然后我就上網各種查資料，自己對號入座，最后整天懷疑自己得了什么病，漸凍癥都來了，然后又會對號入座的感覺腿軟手軟，現在全身都不舒服了，我是不是得了焦慮癥？我整天害怕的要死，精神也不好，去醫院之前好好的，就是頸椎酸痛而已，自從醫院回來就各種擔心害怕，晚上睡覺就亂想，沒安全感，然后就胃也不舒服，肝也不舒服，四肢也沒力，頭暈眼花的，各種各樣的，但是我一出去逛街或者干點什么轉移注意力的事，癥狀又會不見，一想到身體就各種不舒服，而且昨天晚上還發抖，就是很輕微的發抖，就像冷顫那種一樣，沒有冷顫抖的那么厲害，但是我嚇死了，整個人都不好了，我該怎么辦？
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醫生回復區
病情分析：
你好，依據你的描述情況來看，有可能是心理因素影響的，沒有太大問題的，不用太擔心了。
指導意見：
鑒于你的目前情況，平時注意規律生活，合理飲食，多吃水果蔬菜，別吃辛辣油膩刺激性食物，保持心情舒暢，適當運動，再觀察看看吧。
病情分析：
你好，根據你的描述，這種情況你可能有點強迫自己，可以與朋友多溝通，多交流，堅持鍛煉身體，讓自己注意力轉移。如果有機會也可以找心理醫生咨詢一下。
指導意見：
你好，建議注意休息不要緊張，注意飲食少吃辛辣食物，注意養成良好的生活習慣，放松心情。
根據你的描述，我理解你的心情。就是上網查了太多的資料，把這些癥狀與你自己相對照，所以現在讓你自己產生了不愉快的心情，產生了和網上描述相關的癥狀。就是這些困擾了你，建議你找一個心理咨詢師好好談一談，找出新的認知。
以上是對“我一個月前好好的，就是頸椎不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
心理醫生是真的有用嗎？我本來人是好好的，就是去了醫院回來自己查資料后就自己對號入座了，本來我之前頸椎不舒服啊，現在我極度懷疑我活不了多久了的感覺，全身沒有好的地方，肌肉無力，各種各樣的癥狀都發生，感覺人生沒意思了啊，早知道就不去網上查病了，我現在無時無刻不關注我身體，身體出現任何不適，就會覺得是什么病，轉移注意力就會好點，但是晚上睡覺還是會想到這些東西，然后整個人很抑郁，很害怕，然后很無助的感覺，像我現在說出來就好很多，感覺整個人輕松了，但是等會又會想自己是不是得了絕癥，整個人又陷入思維陷阱了
你現在就是產生了焦慮的情緒了，你只有正確對待這個病情，才不能如此焦慮，這樣焦慮下去，對你的身體沒有好處。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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