你好，這樣的話，建議使用酮康唑洗劑作為洗發劑，這種洗劑使用起來比較安全，不會對頭皮及頭發造成什么損傷，而且價格便宜。飲食上注意不要食用辛辣刺激和油膩食物，注意休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      你描述的考慮是脂溢性皮炎。由于皮脂分泌增多引起。吃辣喝酒熬夜都會誘發。
      指導意見：
      可以口服復合維生素b。康王酮康唑洗發液洗頭。平時辛辣的食物別吃，別喝酒，別熬夜。新鮮的水果多吃。油膩食物甜食少吃。

      病情分析：
      你好,頭皮癢,愛出油的話那應該是你自己調理一下飲食結構,少吃油膩的食物,多運動,多出汗,多排毒啊
      指導意見：
      然后你主要是用好一點洗頭發的洗發精啊,康王洗發液或者是采樂洗發液都行的,然后千萬不要用護發素了,用了護發素會加重頭皮屑的,謝謝
      
      以上是對“最近這個頭皮總是很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！