你好，痛風是由于嘌呤代謝紊亂所致的疾病，由于蛋白質中的嘌呤代謝失調，使血液中尿酸含量增高，尿酸鹽逐漸沉積于關節、軟組織、軟骨、腎臟等組織內，從而出現高尿酸血癥、急性關節炎反復發作、痛風石沉積、慢性關節炎、關節畸形，以及腎實質病變、尿酸結石等病變。有效預防痛風的方法是控制飲食，管住嘴、邁開腿、控制體重、多飲水。少吃富含嘌呤的食物，如動物內臟，濃肉湯，肉汁，沙丁魚，鳳尾魚，海鮮，干豆類，忌酒。每天保持尿量2000ml以上。
      

      您好！綜合您提供的資料，有如下特點：58歲男性患者，體格檢查發現痛風，有什么辦法預防痛風？預防痛風的辦法：1.戒煙戒酒2.避免勞累3.避免進食高嘌呤(避免沙丁魚、鳳尾魚、濃肉湯、海鮮、啤酒)、高糖4.多吃新鮮蔬菜水果5.非急性發作期口服降尿酸如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等及堿化尿液6.每天喝水2000毫升以上
      

      病情分析：
      你好！痛風建議使用中醫中藥的方式調理，平時少吃肉少喝酒，否則對痛風恢復有影響。
      指導意見：
      調理方面主要有1.限制高嘌呤、高果糖食物。2.適量鍛煉好處大。3.為了健康去減肥。4.多喝水，經濟有效的辦法，上面說的這些都有助于防止病情惡化，但是要想治愈還需要從根源治療才行，最常見最為有效的方法是結合采用中醫療法。
      
      以上是對“有效預防痛風辦法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛風病是由于血尿酸產生過多或排泄減少形成高尿酸血癥所致。需要積極的進行藥物治療。
      指導意見：
      建議您可以試試藥物治療，常用的有秋水仙堿等。平時少吃脂肪，內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等，嚴格禁酒，還要大量喝水
      

      您好，痛風是嘌呤代謝障礙疾病，預防痛風方法不要喝酒，少吃蝦、蟹、動物內臟含嘌呤高的食物應少食，菠菜、豆類等食物少吃，避免過度勞累，大量飲水，適當運動