健康咨詢描述: 手一直發抖。有時腿也跟著打顫是怎么回事?好像是社交恐懼癥。尤其是在做細活的時候手發抖的更厲害。
你好,很高興認識你并為你解答。根據你的描述,首先要去正規醫院相應科室面診檢查一下,看是否有器質性病變引起。然后再考慮心理因素引起。建議日常生活要放松心情,釋放壓力,舒緩緊張情緒,規律睡眠,保持樂觀積極的心態。
你好,很高興幫你解答問題,你這種情況是有壓力或過度焦慮引起的體癥狀需要你適當的放松自己,不要太緊張了。過度焦慮,反而讓事情做不好。那冥想放松。做深呼吸調節一下。嚴重的還可以服用藥物進行治療
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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