每天將近12點睡覺，早上7點左右起床

女 | 15歲 2018-08-28 11:16:06 4人回復來自

健康咨詢描述：每天將近12點睡覺，早上7點左右起床，有時6.30左右就起床了，會有什么樣的危害啊？？

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2018-08-28 11:20:48 我要投訴

      指導意見：
      你好，這樣的情況一般來說沒有什么問題，年輕人最好可以保持8小時睡眠。在醫(yī)學上還是建議早睡，早期。熬夜的話容易導致免疫力，身體機能下降。

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2018-08-28 11:26:21 我要投訴

你好，根據(jù)你介紹的情況，你15歲，正在上學，晚上睡的晚了一些，第二天起的晚，會影響上學的，從睡眠時間上看，七八個小時還可以，基本上不會影響健康。

董斌山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1

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2018-08-28 11:55:37 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，目前睡眠時間偏短，睡的比較晚，會造成身體亞健康，建議盡量早睡早起，加強身體鍛煉，一般正常保證八小時左右的睡眠時間。

      以上是對“每天將近12點睡覺，早上7點左右起床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

童寶龍朝陽縣中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折,骨折,兒童泌尿系感染,泌尿系感染,泌尿幫助網(wǎng)友：4505稱贊：1

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2018-08-28 11:27:17 我要投訴

你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。每天將近12點睡覺。有時6點半左右就起床了。睡眠不足。經(jīng)常熬夜對身體不好。建議及時改正