脖子后面燒疼通常不一定就是頸椎病。脖子后面燒疼可能由多種原因引發，頸椎病只是其中之一。當頸椎發生病變，壓迫神經或血管時，可能導致脖子后面出現燒疼癥狀，但其他因素也可能造成這種情況。

除了頸椎病，頸部肌肉勞損也可能致使脖子后面燒疼。長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、伏案工作等，會使頸部肌肉持續處于緊張狀態，久而久之引發勞損，產生疼痛。頸部著涼受寒，使得局部血液循環不暢，也可能出現燒疼現象。另外，外傷導致頸部軟組織損傷，同樣會有此類癥狀。

若是因頸椎病引起的脖子后面燒疼，往往還會伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。而肌肉勞損導致的疼痛，在適當休息、按摩后通常會有所緩解。頸部著涼引起的燒疼，熱敷后癥狀可能減輕。

在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。工作間隙適當活動頸部，放松肌肉。注意頸部保暖，防止著涼。如果脖子后面燒疼癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療 。