您好，根據您描述的情況，可能是勞累體內上火所引起的。建議您調整好生活節奏，保持心情舒暢，飲食要清淡，可以多喝一些綠豆、蓮子湯。少食或忌食煎，炸，烤和辛辣刺激性的食物，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，多休息
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況是看背部出現了皮膚散在的紅色疹子，不癢不痛，這種現象有可能是濕疹？
      指導意見：
      建議你不要太緊張了放松心情。保持心情愉快，禁辛辣及煙酒飲食。積極到醫院做進一步的檢查然后在給予有效的處理治療。注意多休息。
      
      以上是對“每天早上6點半起床上班11點左右下班睡覺都過12點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個要考慮有什么東西過敏性的改變的，或者是有出血點的，
      指導意見：
      建議需要去醫院檢查一下血常規以及是過敏原明確的，還有需要去皮膚科治療的。