病情分析：
      你好：痘痘由于激素分泌旺盛，使人體內分泌失調，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞，造成皮脂腺淤積形成的。和睡午覺沒關系。
      指導意見：
      建議應該可以用如異維A酸等的藥物抑制雄激素加上復方氯霉素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皂洗臉而且不能吃太油膩和煎炸的東西每天的休息要好這樣慢慢就會好的了
      

      病情分析：
      你的每天睡覺時間比較晚，這個情況的敘述結合目前皮膚的變化情況，說明你的這種生活規律打亂造成了一定程度的內分泌紊亂和肝功能的損害而引起的
      指導意見：
      你加強鍛煉身體，合理釋放壓力，通過鍛煉排汗排毒養顏，并且多吃富含維生素C的新鮮的水果蔬菜，少吃油炸和辛辣刺激性食物，保持樂觀的心態，11點以前進行睡眠
      
      以上是對“每天11點半到12點睡覺正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近每天11點到12點睡覺，中午睡午覺，額頭長痘痘，和這個??關系嗎？
      指導意見：
      建議最晚不超過十一點睡覺，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多運動，會有所改善。