指導意見：
      你的這種情況可能是跟骨骨刺形成引起的，建議到醫院做跟骨拍片檢查。可給予注射治療（打封閉治療）或和小針刀治療，理療、熱敷等方法治療。
      

      病情分析：
      左腳后跟疼，剛起床疼活動一會就減輕，休息一會又開始疼
      指導意見：
      根據你的描述，考慮是骨刺，建議去醫院拍片檢查一下，根據具體情況治療，局部可以按摩
      

      你好，你的癥狀只要是根骨刺引起的，足跟骨質增生，長出向前的骨刺，下地突然運動，骨刺刺激韌帶，突發疼痛，但是走一段時間，足底筋膜適應了，疼痛堅強，建議醫院拍片子檢查，口服消炎止痛活血化瘀藥物，堅持足浴按摩，穿松軟的鞋子
      
      以上是對“左腳后跟痛，剛起床腳一著地就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答，根據你的描述，建議去醫院拍個片看看再說，如果骨頭沒事，考慮是跟痛癥，建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥，穿寬松的鞋！避免劇烈運動
      

      你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，可以去醫院拍片檢查一下，看看是否是有骨刺，可以口服抗骨質增生的藥物，疼痛嚴重時可以打封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，左腳后跟痛，剛起床，腳一著地就痛，活動一會兒就會減輕。這種情況考慮是跟部的筋膜炎或骨刺都有可能。
      指導意見：
      建議，減少后跟活動，可穿合適的硅膠后跟墊，給與熱療，烤電，每晚熱水泡腳。