小指展肌疼痛可能是過度使用、外傷、腱鞘炎、神經受壓、局部感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1. 過度使用：長時間重復使用小指展肌，如長時間打字、彈琴等，可能導致肌肉疲勞和疼痛。應減少手部活動，適當休息，可進行熱敷緩解疼痛。如疼痛較嚴重，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

2. 外傷：小指受到外力撞擊或扭傷，可能導致小指展肌疼痛。應在受傷后立即冷敷，減輕腫脹和疼痛。若有傷口，需進行清創處理。疼痛明顯時，可遵醫囑使用云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、傷科跌打膠囊等藥物治療。

3. 腱鞘炎：長期摩擦、勞損等原因可能引起腱鞘炎，導致小指展肌疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等方法緩解癥狀。如癥狀嚴重，可遵醫囑使用醋酸潑尼松龍注射液進行局部封閉治療，或口服美洛昔康分散片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

4. 神經受壓：頸椎病、胸廓出口綜合征等疾病可能壓迫神經，引起小指展肌疼痛。需針對原發疾病進行治療，如頸椎病可通過牽引、按摩、針灸等方法緩解神經受壓癥狀。同時，可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等營養神經的藥物。

5. 局部感染：小指展肌部位發生感染，如癤、癰等，可引起疼痛。應及時使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等。若形成膿腫，需進行切開引流。

在日常生活中，應注意避免過度使用手部肌肉，注意手部保暖，避免受傷。如小指展肌疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。