脛骨結節增生可能是運動損傷、慢性勞損、感染、骨骼發育異常、代謝性疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。

1. 運動損傷：運動過程中，脛骨結節受到過度牽拉或撞擊，可導致損傷和增生。應減少運動量，避免劇烈運動。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物緩解疼痛。

2. 慢性勞損：長期反復的輕微損傷，如長時間站立、行走等，可引起脛骨結節慢性勞損和增生。注意休息，避免長時間保持同一姿勢。可進行局部熱敷、按摩等物理治療。

3. 感染：細菌或其他病原體感染脛骨結節部位，可引起炎癥反應和增生。需根據感染類型使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星膠囊等。

4. 骨骼發育異常：骨骼發育過程中出現異常，可能導致脛骨結節增生。這種情況可能需要進一步檢查評估，必要時進行手術矯正。

5. 代謝性疾病：如骨質疏松等代謝性疾病，可能影響骨骼的正常代謝，導致脛骨結節增生。需治療原發疾病，可補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素D滴劑等。

在日常生活中，應注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。如出現脛骨結節部位疼痛、腫脹等不適，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。