健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候經常翻來覆去的,坐著的時候也喜歡蹺二郎腿。
想得到怎樣的幫助:姿勢不正確也會對關節造成傷害嗎?
你好,根據您的情況考慮,這是沒有大礙的,不必太擔心,建議您平時不要長時間保持同一個姿勢,注意變換睡姿,適當鍛煉身體,注意補鈣,多做些有氧運動,有助于生長發育。
您好您描述的情況姿勢不良會造成肌肉緊張,長期可以造成供血不足引起關節疼痛,關節炎表現疼痛,腫脹。酸脹無力。嚴重時活動受限,一定姿勢疼痛,檢查早期磁共振檢查比較好,后期拍片也可以發現。早期可以注意休息避免勞累受涼,避免一個姿勢過久比如久坐久站
以上是對“姿勢不正確也會對關節造成傷害嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
日常生活中坐姿、站姿、躺著的姿勢不正確,都有可能給關節造成傷害。所以無論是休息、工作還是睡覺都需要注意正確姿勢。不當姿勢這一點看似微不足道,卻是加重病情的主力軍,而且強直患者在日常生活中也容易忽視這一點,因此更需要加大注意,時刻保持正確姿勢。
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