您好朋友，考慮是頸椎病引起的麻木。可以少看手機上網(wǎng)。注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動?？梢耘浜贤颇冒茨χ委熜Ч芎谩？纯垂强漆t(yī)生。
      

      從你描述的癥狀和體征可以看出，你主要就是尺神經(jīng)的壓迫癥狀，主要考慮是頸椎病，頸椎椎間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)所導致，你可以到醫(yī)院做個頸椎的核磁共振檢查，以明確診斷和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述應該考慮是于內(nèi)分泌失調(diào)有一定關系的，或者是微量元素不足
      指導意見：
      首先需要考慮補充維生素，補充鈣劑，增加鍛煉加強體質(zhì)，或者測量一下血壓查找原因
      
      以上是對“正常睡姿，一覺睡醒兩只手臂下側包括無名指小拇指發(fā)麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，睡覺醒來兩只手臂下側發(fā)麻考慮是頸椎問題引起的。
      指導意見：
      這種情況建議去醫(yī)院骨科檢查一下，拍個頸椎片子查明原因后對癥治療。平時盡量少低頭玩手機多去戶外活動。祝你健康快樂！