你好，根據你的描述，小米粥是一種比較養胃的食物。而且它是一種粗糧，對身體是比較有作用的，而且還利于消化。所以中醫認為它是比較好的。

      病情分析：
      小米具有有清熱解渴，健胃除濕并起到養胃的作用，而且小米中具有一種色氨酸的成分能起到治療失眠的作用
      指導意見：
      如果空腹喝粥會感到胃酸，建議：先在喝粥時吃一片面包再食用小米粥，或者說換種早餐，比如說可以食用牛奶+全麥面包+水果做為早餐，也能養胃，平時喝點蜂蜜水等。

      病情分析：
      根據您的描述，考慮小米粥是養胃的粥，對胃黏膜，有一定的修復作用
      指導意見：
      建議您保持良好的心情，同時的話養成良好的衛生習慣好好的照顧自己，多吃蔬菜水果，養成良好的衛生習慣不要吃辛辣刺激的食物
      以上是對“小米粥到底是不是最養胃的粥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小米，性昧甘咸，屬于涼性食物，喝了是不會上火的。非但不會上火，還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效，喝了對腸胃有好處。
      指導意見：
      小米里面含有大量的維生素c胡蘿卜素，鈣磷鐵含有高蛋白脂肪。小米粥是很好的滋補品，容易被人體消化吸收，營養更是豐富，故常用來當作老人、病人和孕婦的膳食。