如果像你的資料顯示52歲的話，這個年齡應該正處于更年期，出現這種睡眠障礙的話，是經常可以見到的，建議先調理一下有利于內分泌的藥物，比如谷維素以及刺五加片，另外，平時要注意鍛煉身體
      

      您好，失眠有多種原因，通常與精神壓力太大有關。建議您平時注意休息，放松心情，可以多出去散散步，多與家人朋友們聊聊天，緩解壓力。另外可以調整一下臥室的光線，不要太亮。如果情況比較嚴重的話，建議您到醫院去看一下。
      

      你好，首先找到失眠的原因。保持好的生活作息，少食辛辣刺激性食物，睡前不宜吃的過飽，少喝咖啡，飲料。緩解緊張情緒和壓力。可以安神補腦的藥物調理。
      以上是對“醫生，我經常失眠是這嗎回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你在平時經常出現不容易入睡，睡眠時間短的情況，有可能是植物神經功能紊亂引起的，可以服用中藥辨證施治治療，也可以服用中成藥安神補腦顆粒進行調理，祝你早日康復。

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的經常失眠和你所提供的52歲女的信息，我認為，可以初步考慮為疑似更年期綜合征所致。這是一種因性激素分泌量的減少，而出現的以植物神經紊亂為主的癥候群。而你所提到的失眠，也是這種疾病比較常見的癥狀表現。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院心理科作進一步檢查診斷，如果確診為更年期綜合征的話，那么，你就需要幫助自己在配合醫生的相關醫學治療意見的基礎上，還需要幫助自己嘗試做好自我心理調節，多了解更年期方面的相關知識，學會理解和接納，保持愉快的心情，并在生活中養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，從而更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠狀態。
      

      病情分析：
      經常失眠，多數是由于精神壓力太大。想事太多。一般沒有器質性疾病。主要通過自身調節，也可口服鎮靜安神的中成藥。
      指導意見：
      經常失眠，多數是由于精神壓力太大。想事太多。一般沒有器質性疾病。主要通過自身調節，也可口服鎮靜安神的中成藥。