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失眠，性欲強，如何控制自己的性欲

女 | 26歲 2018-04-13 20:37:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠，性欲強，如何控制自己的性欲，沒結婚，也沒男友，如何讓性欲不影響自己的正常生活

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2022-06-23 12:31:32 我要投訴

      對于失眠的情況，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的質量，可以多做有意義的事，多看書，多聽音樂，要找到自己感興趣的事情，平時要多做鍛煉，提高自身的免疫力抵抗力。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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