健康咨詢描述: 不愛說話,很自卑心,不敢說話又怕說錯話,總是低著頭走路,給人一說時他就會拚命抽煙。不知怎樣才能改掉這些壞習慣。
指導意見:
你好,這種情況與過去的負性經歷,自身的自信心情況都有關系,長期得不到改善是會導致社交恐懼癥的。對于這種情況需要及時的進行自我心理調節,首先多關注自己的優點和長處,提高自信心,多對自己進行鼓勵,不要怕說錯話,強迫自己主動多與別人交流溝通。
病情分析:
像你這種情況的話,應該是心理的問題。建議您最好就是要注意保持良好的心情
指導意見:
但像這種情況的話,平時要注意多運動,多鍛煉身體,盡量避免疲勞過度,要多做戶外活動,多聽音樂會比較好,不用理別人那么多
病情分析:
根據你上面所描述的情況來看,25歲的小伙子,比較自卑,不愛說話,不敢跟人家說話。
指導意見:
像你這種情況的出現,主要是由于自己性格比較內向,與社會和其他的人接觸比較少等原因造成的。所以一定要想辦法多接觸外面的世界和人,走向社會,鍛煉出好的性格。
以上是對“不愛說話,很自卑心,不敢說話又怕說錯話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,你的這種情況考慮可能是性格太內向導致的,
指導意見:
建議你多參加集體活動,多與人交流,鍛煉自己,慢慢就會有自信,有好轉的。
病情分析:
患者所表現出的以上這些行為都是一種很不自信的表現。
指導意見:
需要找到病人不自信的根源,如長相、家庭背景、社會地位等等。找到根源再慢慢引導,讓他做一些他感興趣的事兒,讓其找到自豪感和滿足感。當然最好是找心理醫生看,能起到事半功倍的效果。
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