病情分析：
      這種情況屬于扭傷，一般最好拍個片子看看是否骨折的可能
      指導意見：
      目前制動休息，最好平臥位，二十四小時內冷敷，二十四小時后熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物，沒有骨折至少休息一周到兩周
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，跳舞時腰扭傷了，24個小時之內，冷敷24個小時以后，可以用熱敷會比較好一點的。
      指導意見：
      現在這種情況扭傷了，要多休息一下，24小時局部可以用紅花油按摩一下會好一些的，要多加強營養，會好的快一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，扭傷后24小時內應該用冰敷，不能熱敷，也不能用一些活血化瘀的外用藥。
      指導意見：
      您好，根據您的情況。24小時后再熱敷并用一些活血化瘀的外用藥物。同時要注意休息，做做按摩。不能受力了，
      
      以上是對“跳舞時腰扭傷了，沒有什么疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跳舞時導致腰部扭傷。在受傷的初期，不宜立即熱敷，以修養為主，
      指導意見：
      超過二天仍未痊愈，可以用熱毛巾熱敷患處。或去中醫理療科針灸，理療治療，恢復較快。
      

      病情分析：
      你的問題是你跳舞，導致腰扭傷，這個實際就是腰間盤膨出，引起的病癥。
      指導意見：
      你可以吃沈陽紅藥，外用云南白藥氣霧劑治療，急性期就可以，還可以找中醫采用牽引術治療，或者針刺，都能緩解。
      

      病情分析：
      您好，這個腰部扭傷24小時需要用冷敷，超過以后熱敷或者針灸都可以的
      指導意見：
      建議您可以紅花油進行揉搓治療，然后這幾天注意休息，不要劇烈運動，可以進行按摩