病情分析：
      你好你的情況考慮體內濕氣過重，需要清熱燥濕藥物治療，健脾益氣治療。
      指導意見：
      建議你服用人參健脾丸和五岺膠囊一起治療，服用一段時間看看效果，清淡飲食，多喝水。
      

      你好，很高興為您解答問題。圖片不是特別清晰，但是看出來舌面裂痕。你可以口服健脾丸做一下調理，通常濕氣重會出現一些消化系統癥狀，包括胃腸脹氣，口腔異味兒，消化不良等
      

      你好，濕氣重的話，一般舌苔比較厚膩，舌邊通常會有齒痕留下，齒痕越重，說明濕氣越重，濕氣重，如果沒有癥狀，比如乏力，犯困，頭昏等等，一般飲食調理，平時多吃一些利濕氣的食物，比如赤小豆，薏米，茯苓等。
      
      以上是對“不知道自己有沒有濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的照片看問題不大。生活規律，飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，保證充足的睡眠，注意觀察，必要時去醫院中醫科進行辯證治療。
      

      指導意見：
      看了您的圖片，舌苔黃膩有齒痕，一般屬于濕氣重的表現，同時中醫注重望聞問切，建議您，請中醫為您望聞問切四診合參為好。濕氣重會導致頭發油膩，臉部出油，肥胖，大便發粘，等癥狀，調理的話，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠，適當體育鍛煉，飲食禁忌，辛辣油膩等刺激性食物，配合中藥調節，
      

      你好，如果濕氣比較重的話，人可能會出現一些大便異常。身體容易困乏，情緒容易暴躁。如果你本身身體沒有什么不舒服的話，那么注意控制下飲食即可，可以適當吃一些薏米紅豆粥一類的食物，同時也可以避免吃辛辣刺激油膩的食物，保證作息時間規律，避免熬夜，生活護理就可以改善。如果是比較嚴重，可以配合一些健脾的藥物，也都是可以起到祛濕的作用。