肚子肉太多，腿粗短，太胖

女 | 13歲 2018-02-22 21:24:34 3人回復來自

健康咨詢描述：肚子肉太多，腿粗短，太胖，個子只有150厘米，體重一百斤，為以很自卑，在學校不出眾

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2018-02-22 22:36:02 我要投訴

你好，你的標準體重是150-105=45公斤的，所以建議你最好還是不要焦慮，你的可以平時控制飲食，增加運動量的，不要吃油膩食物，多做戶外活動。

張雪琳通遼市醫院副主任護師擅長: 顱內出血，蛛網膜下腔出血，垂體瘤，動脈瘤，顱腦外傷幫助網友：24474稱贊：3

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2018-02-22 22:42:59 我要投訴

您好，根據您提出的問題，做出如下回答您主要講體重，減輕同時多練一些瑜伽動作，這樣的幫助您塑形，但您會增強自信心，控制住自己的嘴，要多進行鍛煉身體

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2018-02-22 22:33:34 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況個頭高低多一半與遺傳基因有關，也與后天的飲食和運動密不可分
      指導意見：
      建議在飲食方面少吃油膩含脂肪高的食物，多補充一些新鮮的蔬菜，飯后半小時多參加戶外活動比如騎車爬山效果都不錯

      以上是對“肚子肉太多，腿粗短，太胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！